Знакомство с командой: Мастера фото и видео

Наша команда пополнилась еще на 2 человека.

Это профессионалы своего дела, медитативные люди, путешественники, идущие навстречу приключениям, свершениям, к себе.

Мы очень рады, что они в нашей команде. Ребята, которые сделают картину нашего путешествия полной, целостной.

Леша Белоус - глаза и сердце нашего фильма о движении, о том, где оно рождается, что это за процесс, о Кляштаре Руху.

Лешин проект Prasmingas Filmas Studio

Катя Шатаво

С ней рядом присутствуют одновременно и искры, и тишина. Вероятно, эти противоположности дают ее фотографиям тот неповторимый эффект. На них хочется смотреть долго, не отрываясь - в каждой из них есть история, движение, которое разворачивается где-то в вашем воображении. Практически на каждом ее фото можно найти что-то свое совершенно уютное, что-то, что резонирует с вашей собственной глубиной.

"Еду на Кляштар, потому что хочется увидеть себя настоящую в глубине. Хочется перестать бояться двигаться. Хочется научиться помогать и научиться принимать помощь от других. Хочется обменяться чем-то настоящим. Узнать и получить новое. Отдохнуть. Поработать над собой. Посмотреть, как вы танцуете.

Хочу помочь такому событию сохраниться хорошо задокументированным."

Что взять с собой

• Одежду лучше брать очень комфортную, многослойную, в которой не будет жалко, при случае, танцевать на траве. Более подробно об этом написано здесь: "Рекомендации по одежде для ретрита"
• Личную бутылку для воды.
• Купальник/плавки.
• Предметы личной гигиены: полотенце, мыло, зубная щетка, паста, девичьи принадлежности, влажные салфетки
• Лекарства, необходимые вам
• Всё, что лично вам может понадобиться для танцевального марафона (наколенники, к примеру). 
• Дневник ведения состояния - это может быть любой удобный для вас носитель: тетрадь, блокнот, небольшие электронные устройства.
• Ручку для записей

Пишите в комментариях, кому что еще придет в голову - будем дополнять список.

Последний вагон уходящего поезда ;)

Друзья!
Ну вот мы собрались, мы сидим на чемоданах, мы готовы ехать!

Практически все поперезнакомились еще до поездки. Поэтому предстоит путь близкий до усадьбы и неблизкий к себе, но среди своих - это не может не радовать!

Но что мы хотим еще сказать,

да - регистрация закрыта

да - поезд уже немного тронулся и набирает ход.

НО!

Если вы вдруг поняли, что да-да-да, хочу-хочу на Кляштар, вы рвете на себе волосы, потому как думаете, что не успели..

А ведь вы еще можете запрыгнуть в последний вагон уходящего поезда - осталось еще 2 места, и оно может быть вашим.

Или есть еще вариант - попасть на Кляштар Руху в следующем году.

Ведение дневника на ретрите. "Записки практикующего"

Одна из вещиц, которую мы видим необходимой на ретрите - это ваш личный дневник. Пусть это будет дневник "Кляштара".

Зачем он нужен.

На Кляштаре, не смотря на то, что все будет работать на одну цель, там много практик, - как минимум 6. 

И 5 дней. 

И без разговоров. 

За это время внутри и снаружи каждого произойдет множество событий, и многое скрытое начнет подниматься на поверхность. Дневник же сможет помочь организовать происходящее, не накапливать одним запутанным комком. 

Это личный собеседник там, где нет возможности поделиться впечатлением, состоянием.

Что именно будет отслеживаться в дневнике - это зависит от той задачи, которую вы перед собой ставите на Кляштаре. Кто-то захочет углубиться в психологические аспекты, кто-то исключительно в движенческие, для кого-то - это духовная практика.

Время на запись конечно будет, т.к. между практиками есть перерывы, но, возможно, их не будет достаточно, чтобы успеть уловить внутренний спонтанный поток.
Возможно, в таком случае будет удобно придерживаться тех вопросов или тем, которые мы предлагаем, чтобы организовать свою мысль. Это не что-то обязательное, это просто предложение помощи там, где мы все будем в процессе путешествия - и, возможно, понадобится такой мануальный инструктор по организации состояний.

Так же в дневник могут попасть моменты, которыми потом на общем круге можно будет поделиться.

Интересно и познавательно в связи с ведением дневника почитать "Описание периода настоящего и вехи жизни" и "Зачем нужны дневники событий"

В идеальном варианте, записи делаются после каждой практики ежедневно.

Итак, вопросы, на которые можно опираться при ведении дневника:

• В каком состоянии (тела, духа), настроении, ожидании вы пришли на занятие;
• В атмосфере пространства как чувствовало себя тело, легко ли оно пошло на контакт с пространством, людьми, ведущим, заданиями;
• Каким вы ощущали свое тело во время работы (скованное, поддатливое и т.д.);
• Удалось ли "увидеть" в своих движениях привычное или новое,  или необычное - какие первые реакции были при этом. И что случилось потом.
• Были ли моменты, когда не хотелось двигаться дальше или так, как предлагает педагог - что было потом, какое решение было принято:Решили все-таки двигаться дальше или решили остаться в "своем" состоянии, не идти за предложенным
  Что было дальше, как развивалось движение, ощущение тела в пространстве, себя, стало ли легче от принятого вами или вашим телом этого решения.
• Какой был самый интересный момент в вашем "путешествии", что при этом происходило, что вы делали?
• Какой самый сложный, что при этом происходило, что вы делали?
• Назовите 3 любых слова, которые охарактеризовали ваше состояние после занятия. Почему именно они?
• В каком состоянии (тела, духа), настроении вы находитесь после занятия?
• Поток мыслей, что-то, что особенно хочется отметить, что-то, что особенно рвется на волю?

В полку участников прибыло, с нами едет KorneJ

С нами вместе на Кляштар едет Александр Корнейчук или KorneJ. 

Наш участник, живой музыкант доброй электронной музыки, который будет двигаться вместе с нами, играть и готовить чудесную пищу.

Готовьте свои тела, уши - будем слушать и танцевать.

Сайт: Tropical and Global Bass music oriented Belarusian blog

Его музыку можно послушать здесь и здесь.

Pa toj bok sonca. Vypusk 1 by Kornej on Mixcloud