понедельник, 1 августа 2016 г.

Как добраться до усадьбы?

Добираться до хаты Адася лучше всего на собственном транспорте. Маршрутки туда не идут. Ближайшие пункты, где они останавливаются - это Ивенец или Воложин. Автостопом тоже сложно - место очень немноголюдное, машин мало. Поэтому тех, кто едет не на своей машине, мы будем забирать на своём транспорте. Обязательно укажите в регистрации, нужно ли вам место в ретритном автобусе.

Для тех, кто едет на машине, ниже подробное объяснение, как добираться. Дорога очень простая, но, всё же, почитайте, чтобы знать в каких местах сворачивать:

Координаты GPS: 53.98879, 26.76132



Из Минска нужно выезжать на трассу М6 Минск-Гродно. Едем по ней. Смотрим внимательно, на столбике 40-го километра съезд направо и под мост, на Ивенец.

Дальше, возле большого знака на "Дзяржынава" и жёлтой карты едем по левой дороге.


Проезжаем Мiжрэчча. Всё время едем по прямой.

Проезжаем Кiявец. Едем до деревни Падневичи. Там, в самой деревне, за красным домом, поворачиваем направо. Вот как выглядит поворот:



Фотография этого же поворота вблизи. Его легко узнать по этой карте.


Дальше едем прямо. Проезжаем через Урублеушчыну.
Проезжаем Лютино.

Дальше будет ещё одно разветвление дороги. Но мы продолжаем ехать прямо.



И дальше возле карьеров - поворот налево. Выглядит так:



Сами карьеры небольшие, но вы их легко узнаете:


Дальше прямо. Когда въедете в лес - третий поворот направо - это подъезд к усадьбе.
Добро пожаловать!)


P.S. На самом деле дорога не сложная. От Минска всего 60 км. Мы постарались для вас описать все повороты, чтобы вы точно не запутались.
Ждём Вас!
Если запутаетесь - звоните:
+375 (25) 5 123 657 (Даша)
+375 (29) 33 689 50 (Вика)

четверг, 28 июля 2016 г.

Документальный фильм о ретрите "Кляштар Руху"


Приглашаем всех желающих познакомиться с нашим ретритом. Фильм снял наш друг и удивительно чуткий режиссер Алексей Белоус.

Отпускаем фильм в свободное плавание: 

четверг, 14 июля 2016 г.

МЕНЮ РЕТРИТА КЛЯШТАР РУХУ 2016

Меню вегетарианское, адаптируемое для веганов: молочные продукты подаются отдельно.
Пожалуйста, заранее предупреждайте организаторов об особенностях своего типа питания (в анкете регистрации).
14.08.2016
воскресенье
15.08.2016
понедельник
16.08.2016
вторник
17.08.2016
среда
18.08.2016
четверг
19.08.2016
пятница
20.08.2016
суббота

7:00
ПРОБУЖДЕНИЕ


 

Смузи из фруктов, ягод, зелени, сухофрукты.
Имбирь, лимон, мёд, чай для самостоятельной заварки.



Смузи из фруктов, ягод, зелени, сухофрукты.
Имбирь, лимон, мёд, чай для самостоятельной заварки

Смузи из фруктов, ягод, зелени, сухофрукты.
Имбирь, лимон, мёд, чай для самостоятельной заварки

Смузи из фруктов, ягод, зелени, сухофрукты.
Имбирь, лимон, мёд, чай для самостоятельной заварки

Смузи из фруктов, ягод, зелени, сухофрукты.
Имбирь, лимон, мёд, чай для самостоятельной заварки

Смузи из фруктов, ягод, зелени, сухофрукты.
Имбирь, лимон, мёд, чай для самостоятельной заварки

9:00
ЗАВТРАК



Рис с кокосовым молоком. Добавки: изюм, арахис, молоко, корица.
Хлеб(цы) с сыром или джемом.
Напиток из шиповника

Овсянка цельная. Добавки: морковка, яблоко, изюм, семечки, молоко.
Хлеб(цы) с сыром или джемом.
Напиток из шиповника

Пшёнка. Добавки: молоко, изюм, зелень.
Хлеб(цы) с сыром или джемом.
Напиток из шиповника

Гранола из овсянки с семечками, яблоки с ягодами Добавки: молоко.
Хлеб(цы) с сыром или джемом.
Напиток из шиповника



Кукурузная каша. Добавки: ягодный соус, молоко.
Хлеб(цы) с сыром или джемом.
Напиток из шиповника

Овсяные хлопья. Добавки: ягоды, молоко, фрукты, корица.
Хлеб(цы) с сыром или джемом.
Напиток из шиповника

11:00
ПЕРЕКУС



Сезонные фрукты и овощи



Сезонные фрукты и овощи

Сезонные фрукты и овощи

Сезонные фрукты и овощи

Сезонные фрукты и овощи

Сезонные фрукты и овощи

13:00
ОБЕД





Лимонад.
Картошка с зеленью, рагу из баклажанов с помидорами. Сметана, хлеб.
Салат (помидоры, огурцы, перец, зелень, отдельно творожный сыр)


Каркаде.
Красный рис, перцы с морковкой и соей в томатном соусе. Сметана, хлеб.
Салат (помидоры, огурцы)

Ягодный морс.
Рис басмати, рагу из нута с кабачками. Сметана, хлеб.
Салат (капуста, морковь, помидоры, огурцы, зелень)

Лимонад.
Перловка, рагу из грибов с кабачками и картошкой. Сметана, хлеб.
Салат (капуста, огурцы, кукуруза)

Каркаде.
Густой суп из красной чечевицы, рис басмати. Сметана, хлеб.
Салат (помидоры, огурцы, авокадо, отдельно маринованный лук)

Ягодный морс.
Паста (пенне, гноччи), сыр.
Греческий салат (сыр и лук отдельно)

17.00
ПОЛДНИК


Компот с овсяным печеньем

Компот с батончиками мюсли


Компот с пряниками

Компот с овсяным печеньем

Компот с батончиками мюсли

Компот с пряниками

Праздничный чай

19:00
УЖИН


Постный лагман. (Лапша отдельно).
Хлеб

Суп-рагу из проростков маша.
Сухарики из белого хлеба.

Борщ, сметана.
Хлеб(цы) с намазкой из творожного сыра с зеленью

Минестроне. Хлебцы с намазкой из масла с прованскими травами

Щи, сметана.
Ржаные тосты с семечковым майонезом

Гречка, тушеная капуста с морковкой и кабачками, сметана.
Тосты с песто




ВЕЧЕРНИЙ ЧАЙ


Чай для самостоятельного заваривания, сладкая смесь

Чай для самостоятельного заваривания, сладкая смесь


Чай для самостоятельного заваривания, сладкая смесь

Чай для самостоятельного заваривания, сладкая смесь

Чай для самостоятельного заваривания, сладкая смесь

Чай для самостоятельного заваривания, сладкая смесь



среда, 15 июня 2016 г.

Отчет со встречи в Чайной Комнате или как мы смотрели кино

Кино мы смотрели душевно, с удовольствием.
Немного рассказали в двух словах, что это за проект, потом смотрели кино. 



Организаторы и режиссер, конечно, видели кино не в первый раз - режиссер вообще чаще всех смотрел этот фильм. На встрече он уже просто ловил овации и атмосферу, которая витала в пространстве.

Но погрузиться снова в то лето, в ту неделю удалось. И каждое слово, которое в фильме было сказано, падало глубоко и безвозвратно, оставляя там, на глубине, уже внутри свои следы. И несмотря на то, что в чайную люди приходили и уходили по своим делам, удалось пребывать в тишине








Потом задавали вопросы, отвечали все и организаторы. и инструктора, и участники первого ретрита. Вопросы были разные, интересные. И начиная с чисто технической стороны - когда, где и что там, и продолжая такими вопросами - а как же с детьми, можно ли или как на безмолвном ретрите быть, если вдруг внутренний мир накроет различными глубинными эмоциями.



Ответ на вопрос о состояниях и привносится ли опыт ретрита в жизнь. Участники первого ретрита отвечали положительно. Леша Белоус сказал о Кляштаре Руху в этом аспекте такую вещь (сейчас будет парафраз, надеюсь идею оставлю максимально близкой к изначальной): Уникальность ретрита Кляштар Руху для белорусов в том, что он происходит здесь, в Беларуси. За подобными состояниями можно ездить в Индию, либо в другом месте это искать, но именно такое состояние как будто дает сама земля, родная человеку.


Что делать, если "накрывают" изнутри идущие эмоции?
Сам ретрит построен таким образом, что каждый участник под чутким и корректным руководством инструктора связывается со своим телом. И каждая эмоция, образ, состояние , история имеет возможность быть прожитой через танец и движение. Что является экологичным способом пребывания с собой. На ретрите создается безопасное пространство для каждого участника. И каждый сможет перепрожить то, что ему будет позволено в данный момент самим же собой, его опытом и насколько хватает ресурса.


Каким образом отбираются инструктора?
Каждый инструктор - человек, хорошо знакомый организаторам. Т.е. это люди, которые были соотнесены сначала внутри с резонансом ретрита и идеей организаторов - это субъективный момент. Объективный: каждый из инструкторов владеет не только технической частью того, что они везут на ретрит, но так же практика, которая ими дается, перепрожита сначала изнутри каждого из них, идущая из внутреннего согласия.


Приветствуются ли дети на ретрите?

Поскольку один из организаторов едет с ребенком, которого никак не оставить отдельно - дети просто как факт на этом мероприятии. Для молодых родителей различные ретриты закрыты именно в связи с тем, что невозможно надолго оставить ребенка. Поэтому в нашем случае - это еще одна уникальность, детей можно брать.

Но мы специально готовим удаленную площадку для детей, где они могли бы проводить свое время, пока родитель на классе и чтобы их звуки не отвлекали от процесса участников.

В связи с этим есть нюанс - для ребенка желательна на ретрите няня, пока родитель будет занят. Если родитель едет с ребенком один - он берет на себя ответственность за тишину. Т.е. если его ребенок требует его внимание, то возможен такой вариант, что родитель в итоге посетит только 50% или менее классов, поскольку будет занят.

На ретрите предполагается человек, который будет смотреть за 2мя своими детьми и будет готов помочь с остальными, но это не все время.


Вопрос относительно пребывания на ретрите беременных.

В том случае, если у беременной нет патологий и врачи не предостерегают женщину от движений или от легкой зарядки, она может быть участницей.
Во-первых, ретрит направлен на внутреннее слушание прежде чем сделать движение, на ясное понимание своего ресурса, которым человек располагает.
Во-вторых, экстремальной физической нагрузки на ретрите не будет.
В-третьих, все, что дается не является обязательным - все только предлагается и берется участниками в собственную практику по желанию и по возможности.
Ретрит направлен на то, чтобы научиться понимать свое тело и сотрудничать с ним - что кстати мне очень помогло в процессе появления ребеночка.
Но ретрит, в то же время, не специализируется на работе с беременными. Они едут исключительно как обычные участники.


Противопоставляется ли жизнь на ретрите и в городе или во время своих будней?
Организаторы ни в коем случае не противопоставляют жизнь повседневную и жизнь на ретрите. Каждое место для своих реализаций. И мы любим город так же, как и природу. Алексей Сущиц ответил таким образом:
Любой ретрит - это искусственная среда. Но когда наши руки испачкались, мы их моем с мылом, погружая их так же в искусственную среду, но потом мы чистыми руками идем делать дальше свои дела, пока нам снова не понадобится их помыть.




В ожидании начала:





Ближайшая следующая встреча с просмотром кино пройдет в Молодечно, пока точных дат нету. Случится это через неделю, примерно. Ждите новостей.



К слову, для тех, кто думает, где бы посмотреть кино через проектор в Минске - Чайная Комната вполне в этом вопросе компетентна. Нам удалось проверить, насколько хорош проектор: поскольку просмотр начинался пока на улице было светло, мы решили затемнить окна. Уж не буду говорить каким образом - одно сплошное хи-хи-хи, но мы работу свою сделали и старались, да и идея была дешевая и довольно сердитая, а внутри свет только немного рассеялся. Т.е. если бы это был проектор с определенными проблемами, не слишком яркий, тусклый и т.д. (что чаще всего и можно встретить, потому смотреть, конечно, фильмы лучше в темноте), и если бы не специфическая структура потолка Чайной, то было бы ничего не видно. Но! Проектор качественный, а стенка находится под глухим потолком, куда свет падает не напрямую, т.е. она находится в тени.


Посему все благодарности нашим замечательным чайным партнерам, а  также их и нашим друзьям - магазинуC U B I R U B I (создали-таки атмосферу и вдохновили). Ну вот прям рекомендуем к ним заглянуть и себе за вдохновением: блокнотики, книжечки, маечки и все с любовью (не можем мы про это не написать, ведь благодарим жеж):




Наша техническая поддержка Кирилл:


До встречи







четверг, 2 июня 2016 г.

 
У Вас есть вопросы о ретрите — 2016?
Вы бы хотели пообщаться с организаторами?
Встретиться с участниками прошлого ретрита и задать им свои вопросы?
Узнать детали и выпить ароматного чая в уютной атмосфере Чайной Комнаты?
Мы приглашаем Вас в гости во вторник 14го июня в 19:00!

У нас для вас особенный подарок — премьерный показ документального фильма о первом Кляштаре Руху, над которым работал талантливый режиссёр — Алексей Белоус!
Ждём вас в Чайной Комнате (проспект Независимости 44) 14 июня в 19:00!
С нетерпением ждём и участников прошлого ретрита! Фильм потрясающий! Приходите смотреть!

понедельник, 16 мая 2016 г.

Кляштар Руху-2015! Вспомним? Отчёт и отзывы участников!

Добрый день друзья! Вместе с майским солнышком мы выбираемся из гнёздышка) Хотим немножко напомнить вам о том, как круто нам было в прошлом году! Поэтому мы так рады опубликовать для вас отчёт о "Кляштаре Руху 2015" Там все ваши и наши впечатления! И сник-пик очаровательной серии фотографий от Катерины Шатаво, полную версию которых наши эльфы уже загружают в блог и соц сети!
Будем рады комментариям и небольшой ностальгии!


Отчёт на страничке Кляштар Руху 2015!

вторник, 1 марта 2016 г.

Для неравнодушных и возможных участников ретрита

Так сказать "повторение - мать учения", ну или хороший старый пост - лучше новых двух :) :
Дорогие все неравнодушные и возможные участники ретрита

У нас есть электронный адрес ретрита: klyashtar.ruhu@gmail.com

Если вы думаете, что, вероятно, приедете на ретрит в этом году, и не хотите потерять контакт с нами и быть в курсе событий, то:

  •  напишите на этот ящик с пометкой в теме: "возможный участник".
  • добавьте наш ящик в свои контакты, чтобы письма не потерялись в спаме



Мы ищем дом, пространство для нашего Кляштара этим летом



Дэнджер! Дэнджер! Репост! Репост!

Мы ищем дом, пространство для нашего Кляштара этим летом.
У нас есть пару мыслей по поводу этого места,

но вдруг у вас есть друзья-знакомые, которые готовы были бы принять ретрит на 5 - 7 дней?

Основные параметры, которые нас интересуют:
  1. Зал/веранда/беседка с хорошим покрытием на полу без щелей (т.к. будем двигаться босиком) и чтобы попам было тепло. В идеале покрытие деревянное. Но рассматриваем и другие предложения.
  2. Пространство для занятий не менее 50 квадратов (если место волшебное, можем рассмотреть вариант и 40 квадратов)
  3. Место на природе, тихое
  4. Желательно рядом водоем. Но опять же волшебность места может заменить этот момент.
  5. Возможность разместить 40 - 50 человек на ночь: хотя бы пару комфортных мест (возможно, отдельные комнаты или номера) + место на диване в общих комнатах (можно без него) + возможность спать на полу + разместиться в своих палатках.


Даша, Вика






среда, 30 декабря 2015 г.

Новый год рядом, а с ним и новое в нашем проекте грядет

Друзья, вот кажется, что Кляштар, все молчит и молчит - ни тебе весточки, ни отчета...

Ан нет, мы думаем о вас, о лете и нашем дорогом проекте. Вот как раз в процессе создания второй его части/усовершенствования предыдущего.
А тут еще и дед Мороз с подарками обещался (судя по градуснику, он совсем рядом).
Ну в общем, склонили мы с Дашей головы над листами и давай писать. Про все, что с лета не написалось. Отчеты, Благодарности, напутствия себе и сердечные пожелания каждому . 

Дорогие наши, уюта в наш/ваш/всехний внутренний мир и движения в стопы (дальше можно было бы писать бесконечно и про гибкость во все члены, выносливость в позвоночник, и т.д., но мы не стали - решили, что это все подразумевается :)).
И пусть пройденное обогащает и поддерживает настоящее.



суббота, 4 июля 2015 г.

Знакомство с командой: Мастера фото и видео

Наша команда пополнилась еще на 2 человека.
Это профессионалы своего дела, медитативные люди, путешественники, идущие навстречу приключениям, свершениям, к себе.

Мы очень рады, что они в нашей команде. Ребята, которые сделают картину нашего путешествия полной, целостной.



Леша Белоус - глаза и сердце нашего фильма о движении, о том, где оно рождается, что это за процесс, о Кляштаре Руху.

Лешин проект Prasmingas Filmas Studio









Катя Шатаво

С ней рядом присутствуют одновременно и искры, и тишина. Вероятно, эти противоположности дают ее фотографиям тот неповторимый эффект. На них хочется смотреть долго, не отрываясь - в каждой из них есть история, движение, которое разворачивается где-то в вашем воображении. Практически на каждом ее фото можно найти что-то свое совершенно уютное, что-то, что резонирует с вашей собственной глубиной.
"Еду на Кляштар, потому что хочется увидеть себя настоящую в глубине. Хочется перестать бояться двигаться. Хочется научиться помогать и научиться принимать помощь от других. Хочется обменяться чем-то настоящим. Узнать и получить новое. Отдохнуть. Поработать над собой. Посмотреть, как вы танцуете.
Хочу помочь такому событию сохраниться хорошо задокументированным."