Программа

Программа ретрита обещает быть очень интенсивной и тематически делится на два блока:

1. Фокус внутри

Первая половина дня будет нацелена на внутреннюю работу. Программа построена на следующих практиках:

• медитации
• цигун
• осознанное движение
• бодиворк
• BMC (Body-Mind Centering)
• танцевальная медитация

2. Фокус снаружи 

Вторая половина дня будет направлена на изучение того, каким образом существующие импульсы, образы и бессознательное воплощаются в теле и вливаются в процесс движения, проявляются, становятся видимым для окружающих. Программа построена на следующих практиках:

• контактная импровизация
• аутентичное движение
• танцевальная импровизация
• перформативные практики

Расписание практик

6-10 июля

6 июля (понедельник)

Время	Активность	Преподаватель
10:00 — 12:30	заезд, обустройство на месте	-
12:30 — 14:00	обед	-
14:00 — 16:30	общий круг, открытие ретрита	Виктория Игнатенко Дарья Сергейчик
16:30 — 18:00	Вводные практики, медитация «вибрация»	Виктория Игнатенко
18:00 — 19:00	ужин	-
19:00 — 20:30	Контактная Импровизация	Виктория Игнатенко
20:30 — 22:00	Танцевальная медитация	Дарья Сергейчик

7 июля (вторник)

Время	Активность	Преподаватель
7:30 — 8:30	Цигун	Эдуард Купчунас
8:30 — 9:00	Медитация	Алексей Сущиц
9:00 — 10:00	завтрак
10:00 — 13:00	Аутентичное Движение	Алексей Сущиц
13:00 — 14:00	обед	-
14:00 - 15:00	Чайная Церемония	Владимир Левшин
15:00 — 18:00	Лаборатория перформанса: от тела к движенческим структурам	Ольга Лабовкина
18:00 — 19:00	ужин	-
19:00 — 21:00	Контактная Импровизация	Виктория Игнатенко
21:00 — 22:00	КИ, джем	Виктория Игнатенко

8 июля (среда)

Время	Активность	Преподаватель
7:30 — 9:00	Медитация+цигун	Эдуард Купчунас
9:00 — 10:00	завтрак
10:00 — 13:00	аутентичное движение	Алексей Сущиц
13:00 — 14:00	обед	-
14:00 - 15:00	Чайная Церемония	Владимир Левшин
15:00 — 18:00	Лаборатория перформанса: от тела к движенческим структурам	Ольга Лабовкина
18:00 — 19:00	ужин	-
19:00 — 22:00	UNDERSCORE	Виктория Игнатенко Дарья Сергейчик

9 июля (четверг)

Время	Активность	Преподаватель
7:30 — 8:30	Цигун	Эдуард Купчунас
8:30 — 9:00	Медитация	Алексей Сущиц
9:00 — 10:00	завтрак	-
10:00 — 11:30	Танцевальная медитация	Дарья Сергейчик
11:30 — 13:00	Контактная Импровизация	Виктория Игнатенко
13:00 — 14:00	обед	-
14:00 — 17:00	Исследование Движения	Илиана Мунёз Велез
17:00 — 18:00	ужин	-
18:00 — 20:00	Исследование Движения	Илиана Мунёз Велез
20:00 — 22:00	Перформансы	Виктория Игнатенко Дарья Сергейчик

10 июля (пятница)

Время	Активность	Преподаватель
7:30 — 8:15	«Записки практикующего»	Эдуард Купчунас
8:15 — 9:15	Медитация «Дыхание сердца», цигун	Эдуард Купчунас
9:15 — 10:00	завтрак	-
10:00 — 13:00	Финальный sharing, Чайная Церемония	Дарья Сергейчик Виктория Игнатенко
13:00 — 14:00	обед	-
С 14:00	отъезд	-